节令之美·小暑丨 风动莲生香，心静自然凉

倏忽温风至，因循小暑来

(资料图片仅供参考)

今天（7月7日）16时31分

迎来“小暑”节气

这是夏天的第五个节气

标志着盛夏登场

空气湿度逐渐加大

天气渐渐由干热转为闷热

“桑拿模式”即将开启

你准备好了吗

海报设计 姜双庆

温热的风拂过面颊

池塘传来淡淡荷香

蝉鸣阵阵

礼赞盛夏的日光

热浪滚滚

吹散飘零的云朵

跟着《“歪果仁”说节气》一起走进“小暑”

↓↓↓

小暑过，一日热三分

小暑正值初伏前后

天气渐渐变得闷热潮湿

“桑拿模式”开启

风动莲生香

心静自然凉

在炎炎夏日中

要注意调整自己的情绪和心态

注意休息、适当运动

自然可以消夏解暑、心旷神怡

小暑时节

要么没风，即便有风

也常常是裹挟着热浪

空气仿佛变成蒸笼、烤箱

因此俗话有云

“小暑大暑，上蒸下煮”

究竟会有多热呢？

宋代诗人陆游曾这样描写

“万瓦鳞鳞若火龙

日车不动汗珠融”

屋顶的瓦片仿佛条条火龙

即使坐着不动也汗如雨下

虽然天气炎热

可是别忘了

那些独属于夏日的美好

月色如水

与家人围坐在一起

摇着蒲扇、吃着西瓜

听着蝉鸣阵阵，望着点点萤火

偶尔一阵凉风吹来

池塘清荷摇曳生姿

那是专属于夏天的惬意

夏日炎炎天气闷热

人体阳气也处于旺盛阶段

避暑同时也要注意“养气”

不要长时间待在空调房

注意通风，切忌贪凉

炎热天气加上繁忙工作

也容易让人心情烦躁不安

试着放空一下自己

让身体处于宁静祥和的状态

天气越是燥热

越要提醒自己平心静气

以一颗平常心待人接物

那些烈日下奔跑的汗水

和流汗之后喝下的汽水

那些雪白的朵朵浪花

和与海浪一起袭来的欢笑声

那些突如其来的大雨

和那些雨后出现的彩虹

那带着露珠的青草的芳香

和开得格外绚烂的花朵

都是专属于夏天的记忆

今晚（周五）

何不约上想见的人

一起散散步，聊聊天

感受夏夜的静谧

感受生活的美好

炎炎夏日

快乐才是解暑良方

要保持心情愉悦呀

愿有人与你纳清凉

有人陪你岁月长

愿你同这夏日的阳光一样

明媚生动、灿烂耀眼

一起享受这个美好的夏天吧

来源｜中国山东网综合

编辑｜陈吉康

审核｜张侃、王蒨

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