冷水洗脸好还是热水洗脸好 中医（冷水洗脸好还是热水洗脸好）

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1、热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。

2、简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。

【资料图】

3、冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。

4、长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。

5、年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。

6、缺点是不利于清洁毛孔。

7、 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。

8、 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

9、 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

10、 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。

11、这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

12、 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

13、 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

14、 注意事项： 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。

15、其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

16、 确良用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。

17、相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

18、 体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。

19、毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

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